Самооборона для женщин и подростков
Методика «Золотой треугольник» — это уникальная система ближнего боя, разработанная специально для эффективной самообороны. Наша программа адаптирована для женщин и подростков с учётом их физиологических особенностей.
Мы обучаем не просто технике, а комплексному подходу к личной безопасности, включающему психологическую подготовку, оценку ситуации и правильное применение приёмов самообороны.
Одно из важных направлений физического развития — это помощь в освоении правильных и экономичных движений, а также восстановление нормальной подвижности во всех суставах.